明日があるさ？

ダイエットに縄跳び運動が効果的なことは、ボクサーが縄跳びを行っていることからもわかるでしょう。だからといって、ボクサーは縄跳びだけが減量の唯一無二のものだというわけではありません。しかし、縄跳びダイエットの原点がボクシングであることは否定できないでしょう。

縄跳びダイエットに取り組むとき、ボクサーが使っている縄跳びを用意する人もいるようです。ボクシングの減量で使う縄跳びは、主として皮と塩化ビニルで構成されています。１００円均一ショップなどで販売されている、誰もが使っているような縄跳びとの最大の違いは重さにあります。ボクシングのトレーニングで扱う縄跳びは１つ300グラム以上はあります。これは、一般的に100円ショップで売られているものより３倍以上もの重量です。