明日があるさ？

カラダの調子が悪いと、気持ちも落ちる。

気持ちが落ちるとあらゆることへのモチベーションが下がる。

というよりエネルギーが出ないという感じか。


そしてさらに元気でない自分への責めまで始まったりして、

もう最悪の悪循環になる。


チルドレンズはそんなこと気にしないのであろうけど、

大人になるとカラダのセンサーがつい敏感になってしまう。

少し痛いところがあってもそればっかりに目がいってしまう。。


なのでそういうときこそカラダを動かす。

循環をよくして心身共に回復を促す。エネルギーを循環させる。

カラダが資本なんていうけど、ほんとその通りだよね。